瘦瘦ios版是一款关于健康的减肥应用,能够帮助用户们保护自己的健康,帮助大家控制自己的体重,在得到健康的同时也进行减肥。用户们可以用瘦瘦ios版纪录自己每日的饮食减肥过程,查询摄入的饮食卡路里,运动的消耗卡路里,瘦瘦还有专业的健康分析,督促自己养成好的习惯,健康瘦身。想要减肥的朋友们快来下载吧!
软件特色
怎么用瘦瘦ios版减肥?
第一次打开瘦瘦便会有一套简单有效的测试分析题,用2分钟时间填完后即可获得一份专属于自己的减肥分析报告。按照报告给出的瘦身建议,运用瘦瘦的查询功能来明确每天的热量摄入和消耗。最后通过每天的坚持记录,你会发现,瘦下来是如此的简单!
瘦身方案
瘦瘦杀手锏!凝聚瘦瘦团队中的高级营养师和专业减肥顾问的知识精华,做出了一套行之有效的可以针对不同类型人群的瘦身方案。保证每个人都能轻松、健康、有效的瘦下来,收获最完美的自己!
了解健康减肥
减肥也分健康和不健康的方式方法。不健康的减肥会导致体重反弹,也可能会破坏身体的部分机能,虽然瘦下来了,却得了病,这就得不偿失了。只有保持健康适量的饮食摄入,配合高效合理的有氧无氧运动,不仅能够很快的瘦下来,还能使身体更强健,也不会令体重反弹。
了解自己
要健康的瘦下来,首先要了解自己目前所处的状态。不同身高体重的人减肥效率和所使用的方法也是不尽相同的。对于特别肥胖的人,前期通过控制饮食就能获得明显的减肥效果,减肥中期则需要结合各种运动来塑造身型,让整个人瘦的更美更有气质。
更新日志
新增体脂率自动计算并填充功能;
开放查看明天的计划;
修复部分bug;